Videos de Deporte y gimnasia
Gimnasia en casa para Principiantes
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Rutina de ejercicios para todo el cuerpo, para que los principiantes puedan ...
Ejercicios de Chi Kung para el dolor de espalda
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Los ejercicios del Chi Kung Terapéutico practicados a diario como se indica e...
La importancia de caminar y sus beneficios para la salud y el peso
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Este vídeo muestra porque es importante caminar y sus beneficios para la salu...
Ejercicios intensos de piernas, glúteos y caderas
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Rutina de ejercicios intensos para tonificar piernas, glúteos y caderas.
Salida en bicicleta - Que llevar 1/2
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Es recomendable cuando salgas en paseo largo en bicicleta llevar ademas del e...
Como rebajar barriga rápidamente
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Este video muestra una rutina de ejerciicios para rebajar la barriga en poco ...
Batido de proteína casero para ganar masa muscular
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Receta para preparar un batido de proteína casero sin suplementos para ganar ...
Como motivarte a hacer ejercicios
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Este video muestra algunos tips para motivarte a hacer ejercicios.
Ponte en forma rápidamente
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Con este video aprenderás la mejor manera de ponerse en forma en poco tiempo.
Es mejor hacer deporte en la mañana
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Hacer deporte en la mañana mejora nuestros ritmos circadianos.
Como conseguir un cuerpo de bikini para las próximas vacaciones
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Rutina de ejercicios muy fuertes para lograr un cuerpo de bikini.
Gluteos perfectos
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Rutina de jercicios para tonificar el cuerpo y tener unos gluteos perfectos.
Batido de Proteína (Reemplazo de comida)
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Receta para preparar un batido de proteinas casero para reemplazar una comida.
Aprende a correr correctamente
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Si estás empezando con el running o quieres mejorar algunas cosas, este vídeo...
Hacer abdominales en casa
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Rutina de 20 minutos de gimnasia
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Rutina de gimnasia para hacer en casa, que te ayudará a endurecer el cuerpo y...
