Como hacer más facil la convivencia

hace 11 años

645 0

Diez mandamientos para mantener una relación duradera.

Como conseguir tus objetivos

hace 11 años

1288 0

El vídeo te da consejos prácticos de como planificarte para poder lograr tus ...

Vencer tu inseguridad interior

hace 11 años

1030 0

Como vencer tu inseguridad interior y mejorar tu autoestima

Como eliminar los pensamientos negativos

hace 11 años

1313 0

Ejercicio para eliminar los pensamientos negativos.

Como ser altamente efectivo

hace 11 años

635 0

El vídeo te muestra 7 hábitos para ser altamente efectivo en tu desarrollo pe...

Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1

hace 11 años

581 0

Rutina especial para mujeres embarazadas, para fortalecerlos glúteos,  la cin...

Rutina para mujeres embarzadas. Parte 2

hace 11 años

511 0

En este rutina fortaleceremos la espalda.

Ejercicios de cardio para embarazadas

hace 11 años

689 0

Ejercicios de cardio ideales para mantener tu cuerpo cuando estás embarazada.

Zumba "Mueve la colita"

hace 11 años

844 0

Coreografía de zumba con la canción "Mueve la colita".

Zumba "Rabiosa"

hace 11 años

696 0

Coreografía de zuma con la canción "Rabiosa".

Zumba "Hasta Abajo"

hace 11 años

583 0

Coreografía de zumba con la canción de Reggeaton "Hasta Abajo"

14 minutos de rutina abdominal

hace 11 años

666 0

Serie de ejercicios abdominales, los mejores ejercicios para tonificar el abd...

Muslos y glúteos rutina de 12 minutos

hace 11 años

764 0

Ejercicios basados en sentadillas de diferentes tipos, para tonificar piernas...

Como adelgar en una semana

hace 11 años

490 0

Mejora el cuerpo y ponte en forma en una semana, como bajar de peso rápido en...

Que debemos cenar para adelgazar

hace 11 años

499 0

Cenas ligeras, y saludables Como evitar que la cena nos engorde, que aliment...

Eliminar la piel flácida del abdomen

hace 11 años

749 0

Piel abdominal caída, descolgada y fofa? Recupera su Firmeza con estos consej...

Cuando hacer ejercicio

hace 11 años

642 0