Videos de Deporte y gimnasia

ORDENAR: Fecha | Titulo | Vistas | Me gusta
Ver:
Como combinar patadas y puñetazos

Como combinar patadas y puñetazos

676

Video de defensa personal; Kick boxing, combinación de patadas y puñetazos.

Mantener pecho, tríceps y hombros fuertes

Mantener pecho, tríceps y hombros fuertes

742

Rutina de ejercicios para mantener pecho, tríceps y hombros fuertes .

Glúteos más firmes

Glúteos más firmes

1132

Rutina de 6 minutos,  para tener unos glúteos más firmes y bonitos.

Tonificar la parte interior del muslo

Tonificar la parte interior del muslo

831

Rutina de 10 minutos para trabajar y tonificar la parte interior del muslo.

Ejercicios para un vientre plano

Ejercicios para un vientre plano

984

Rutina de ejercicios de abdominales y oblicuos para conseguir un vientre plano.

Abdominales marcados y perfectos

Abdominales marcados y perfectos

912

Como conseguir unos abdominales marcados y perfectos con una serie de ejercic...

Rutina al aire libre

Rutina al aire libre

692

Rutina de todo el cuerpo para hacer al aire libre.

Cardio para reducir cintura

Cardio para reducir cintura

961

Rutina cardiovascular pare reducir cintura y tener los músculos firmes y toni...

Ejercicios de silla - Segunda parte (2/4)

Ejercicios de silla - Segunda parte (2/4)

760

Los ejercicios de silla están diseñados para no sobrecargar las articulacione...

Como hacer un molde para plomos

Como hacer un molde para plomos

628

Como hacer un molde para plomos de pesca para crear, modificar o copiar cualq...

Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1

Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1

598

Rutina especial para mujeres embarazadas, para fortalecerlos glúteos,  la cin...

Rutina para mujeres embarzadas. Parte 2

Rutina para mujeres embarzadas. Parte 2

527

En este rutina fortaleceremos la espalda.

Ejercicios de cardio para embarazadas

Ejercicios de cardio para embarazadas

706

Ejercicios de cardio ideales para mantener tu cuerpo cuando estás embarazada.

Zumba "Mueve la colita"

Zumba "Mueve la colita"

859

Coreografía de zumba con la canción "Mueve la colita".

Zumba "Rabiosa"

Zumba "Rabiosa"

717

Coreografía de zuma con la canción "Rabiosa".

Zumba "Hasta Abajo"

Zumba "Hasta Abajo"

600

Coreografía de zumba con la canción de Reggeaton "Hasta Abajo"

14 minutos de rutina abdominal

14 minutos de rutina abdominal

685

Serie de ejercicios abdominales, los mejores ejercicios para tonificar el abd...

Muslos y glúteos rutina de 12 minutos

Muslos y glúteos rutina de 12 minutos

779

Ejercicios basados en sentadillas de diferentes tipos, para tonificar piernas...

Cuando hacer ejercicio

Cuando hacer ejercicio

663

En este video nos ...

Ejercicios para fortalecer la espalda

Ejercicios para fortalecer la espalda

744

Sesión de 15 minutos, para fortalecer la zona dorsal y lumbar,

Página 3 de 21 123456789Última »