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Ejercicos para una espalda sana y fuerte
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Motivación - Música para correr
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Tenis de mesa para mantenerse en forma
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Este video muestra algunos tips para motivarte a hacer ejercicios.
Preparación para correr en invierno
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Este video explica algunos consejos para preparate para correr en invierno.
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Música en inglés - para correr y ejercitarse
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Es mejor hacer deporte en la mañana
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Gluteos y piernas - ejercicios
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Rutina de ejercicios para desarrollar y tonificar gluteos y piernas.
