Videos de Deporte y gimnasia
Aprende a esquiar. Como elegir la vestimenta adecuada
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Algunos consejos para elegir la vestimenta adecuada para esquiar.
Aprende a esquiar. Como caer y levantarse
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En el vídeo te enseña como caerse y levantarse al esquiar.
Aprende a esquiar. El viraje fundamental
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Técnica pare realizar el viraje fundamental esquiando.
Aprende a esquiar. Los virajes circunstanciales
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Técnica para aprender divertos virajes circunstanciales.
Aprende a esquiar. Como remar con los esquís
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Aprende a remar con los esquís para ayudar a desplazarte en terrenos llanos.
Aprende a esquiar. Como seleccionar las botas de esquí
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Algunos consejos para elegir las botas de esquí mas adecuadas.
Aprende a esquiar. Colores de la pista de esquí
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El vídeo te explica la señalización de las pistas de esquí.
Ejercicios para glúteos y parte interna del muslo
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Rutina de ejercicios para glúteos y parte interna del muslo, que podéis reali...
Ejercicios para glúteos y caderas
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Rutina de ejercicios para decir ados a las temidas cartucheras.
Como reducir cintura y barriga
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Ejercicio con el conseguirás moldear tu figura muy rápido. Tienes que ser co...
Zumba: "Bailando" de Enrrique Iglesias
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Adelgaza mientras bailas con esta coreografía de zumba.
Zumba: "Darte un Beso" Prince Royce
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Divierte mientras haces ejercicio con esta coreografía de Zumba.
Tutorial para trabajar los oblicuos
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Cómo trabajar los oblicuos a través de un sencillo tutorial de ejercicios par...
Gimnasia en casa
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En este vídeo 2 chicas explican paso a paso la gimnasia rítmica para practica...
Ejercicios para aliviar el estrés de la oficina en 5 minutos
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Este vídeo muestra como puedes relajarte rápidamente en la oficina. Sólo nece...
Ejercicios para Glúteos
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Con este vídeo aprenderás una rutina de ejercicios para lograr el sueño de cu...
Reduce la barriga y los rollitos de tu cintura
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En este vídeo aprenderás ejercicios con movimientos de torsión para rebajar l...
