Videos de Deporte y gimnasia
Rutina de brazos con mancuernas
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Rutina de brazos en la que solamente vas a utilizar mancuernas. Para aislar c...
Rutina de Calentamiento y Estiramiento
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Este vídeo muestra como calentar los músculos antes de sus ejercicios, y tamb...
Rutina para desarrollar pecho rápidamente
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Este video muestra una rutina de ejercicios para desarrollar pecho rápidamente.
Rutina para desarrollar pectorales
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Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
Rutina para el interior de la pierna
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Rutina de 10 minutos para trabajar y tonificar la parte interna del muslo.
Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1
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Rutina especial para mujeres embarazadas, para fortalecerlos glúteos, la cin...
Rutina para principiantes
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Rutina diseñada para principiantes con movimientos ligeros y de bajo impacto
Rutina para tonificar el cuerpo
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Este video muestra una rutina de ejercicios para tonificar todo el cuerpo.
Rutina Violenta para piernas y glúteos sin pesas
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Este video muestra una rutina violenta para piernas y gluteos sin pesas.
Salida en bicicleta - Que llevar 1/2
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Es recomendable cuando salgas en paseo largo en bicicleta llevar ademas del e...
Salida en bicicleta - Que llevar 2/2
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Cuando salgas de paseo largo en bicicleta es necesario que lleves ademas del ...
Seleccionar tu tenis para correr
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Este video muestra información importante a la hora de seleccionar los zapato...
Spining: Ajuste de la bicicleta
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Como ajustar tu bicicleta para preparar tus clases de Spining.
