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Quemando grasa, ejercicio cardiovascular
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Rutina de ejercicio cardiovascular para quemar grasa.
Primeros pasos - Karate-do
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De una forma muy detallada, veremos los primeros pasos en el aprendizaje del ...
Preparación para correr en invierno
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Este video explica algunos consejos para preparate para correr en invierno.
Posiciones 1 - Karate-do
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Realización de posiciones básicas hasta nivel de cinto amarillo, (Heisoku-dac...
Ponte en forma rápidamente
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Con este video aprenderás la mejor manera de ponerse en forma en poco tiempo.
Ponte en forma con tu mascota
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Esta entrenadora nos da algunos consejos para correr en compañia de nuestro m...
Pinan Yondan - Karate-do
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Realización del kata Pinan Yondan, ejecutado por Fernando Martín, 7º Dan de K...
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El Pinan Sandan es el tercero de los katas básicos del estilo Shito-Ryu. Fern...
Pinan Nidan - Karate-do
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Pinan Godan - Karate-Do
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Pilates: Ejercicios tipo bicicleta
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Pierde peso rápido en casa bailando salsa
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Rutina de salsa para perder peso en casa bailando. En inglés.
Pierde peso con zumba. Principiantes
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Zumba es el mejor baile para perder peso y quemar calorías. En Inglés.
Perros para correr
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