Videos de Deporte y gimnasia
Hípica: Como bajar cuestas con el caballo
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Aprende a bajar cuestas con el caballo de manera segura.
Hacer sentadillas correctamente
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Es un excelente ejercicio que hay que saber hacer de forma correcta
Hacer abdominales en casa
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Estupendo video de ejercicios de abdominales para hacer en casa. Empieza a po...
Gluteos y piernas - ejercicios
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Rutina de ejercicios para desarrollar y tonificar gluteos y piernas.
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Rutina de jercicios para tonificar el cuerpo y tener unos gluteos perfectos.
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Gimnasia en Casa para Principiantes
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Gimnasia en casa
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En este vídeo 2 chicas explican paso a paso la gimnasia rítmica para practica...
Flexiones para desarrollar pectorales, hombros y brazos
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Estiramientos para aliviar la lumbalgia
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Serie de estiramientos para aliviar el dolor de lumbalgía y ciática.
Es mejor hacer deporte en la mañana
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Hacer deporte en la mañana mejora nuestros ritmos circadianos.
Equipo para senderismo
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Entrenamiento sobre humano de Frank Medrano
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Entrenamiento de Pecho y Bíceps en casa
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Entrenamiento de para las piernas
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