Videos de Deporte y gimnasia
Ejercicios para aliviar la lumbalgia
589 0
La lumbalgia es el conjunto de síntomas que causan dolor en la parte baja de ...
Estiramientos para aliviar la lumbalgia
685 0
Serie de estiramientos para aliviar el dolor de lumbalgía y ciática.
Spining: Ajuste de la bicicleta
469 0
Como ajustar tu bicicleta para preparar tus clases de Spining.
Como fortalecer el suelo pélvico
590 0
Ejercicios para trabajar el suelo pélvico. Consejos de como hacer ejercicio d...
Pilates: Ejercicio de la tijera
600 0
Cada ejercicio de Pilates requiere una forma correcta de ser ejecutado. En es...
Pilates: Ejercicios tipo bicicleta
707 0
En este video conocerás gratis algunos tips para aprender a ejercitar tus pie...
Pilates: Ejercicio tipo V
581 0
En este video conocerás gratis algunos tips para aprender a prolongar tu cuer...
Cómo hacer abdominales correctamente
365 0
Una correcta técnica te permitirá obtener mejores resultados
Aprende a correr
488 0
Consejos para correr adecuadamente y obtener el mejor beneficio del ejercicio.
Como desarrollar los hombros
408 0
En el video te muestra un ejercicio que te va a ayudar a desarrollar tus hom...
Rutina para desarrollar pectorales
464 0
Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
Chica muy habilidosa con el balón
495 0
Hay que ver la habilidad de esta mujer con el balón y lo sorprendidos que dej...
Como jugar futbol: cambio de dirección cruzando el pie
459 0
El vídeo te explica como cruzar la pierna por encima del balón y después camb...
Como jugar fútbol: Técnica del disparo
598 0
En el vídeo te explica como posicionarte y la manera de hacer un buen dispar...
Como jugar fútbol: Como recibir al oponente
565 0
Posición que debes tomar para recibir al oponente.
Como jugar fútbol: Explosión pliométrica
616 0
El vídeo te explica que es la explosión pliométria y para que sirve.
Como jugar fútbol: Recepción del balón con un oponente
527 0
En el vídeo vamos a ver como recibir el balón con un oponente y que no debes ...
