Videos de Deporte y gimnasia
Como motivarte a hacer ejercicios
664 0
Este video muestra algunos tips para motivarte a hacer ejercicios.
Abdominales y gluteos
663 0
Rutina de ejercicios que podeis hacer tres veces por semana para tonificar y ...
Abdominales en casa
659 0
Este video muestra una rutina de ejercicios para obtener abdominales perfectos.
Como jugar fútbol: Explosión pliométrica
657 0
El vídeo te explica que es la explosión pliométria y para que sirve.
Como hacer un molde para plomos
654 0
Como hacer un molde para plomos de pesca para crear, modificar o copiar cualq...
Baloncesto: Drible en movimiento con bajo rebote
654 0
Como efectuar el drible en movimiento con bajo rebote.
Como jugar fútbol: Técnica del disparo
653 0
En el vídeo te explica como posicionarte y la manera de hacer un buen dispar...
Pilates: Ejercicio de la tijera
652 0
Cada ejercicio de Pilates requiere una forma correcta de ser ejecutado. En es...
Ejercicios para piernas y gluteos
650 0
Este video muestra una rutina de ejercicios para obtener piernas y nalgas de ...
Reduce la barriga y los rollitos de tu cintura
647 0
En este vídeo aprenderás ejercicios con movimientos de torsión para rebajar l...
Ejercicios para glúteos y parte interna del muslo
644 0
Rutina de ejercicios para glúteos y parte interna del muslo, que podéis reali...
Clase de Yoga: Fortalece los glúteos
643 0
Aquí encontrarás una serie de ejercicios y posturas de Yoga que te ayudarán a...
Como fortalecer el suelo pélvico
639 0
Ejercicios para trabajar el suelo pélvico. Consejos de como hacer ejercicio d...
Rutina de 10 minutos para tónificar y adelgazar la cintura
639 0
Con este video podrás ponerte en forma, rutina de 10 minutos para adelgazar.
Clase de Yoga: Postura de Cuervo o Bakasana
638 0
Explicamos paso a paso cómo realizarla para que durante tu clase de yoga no t...
Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1
631 0
Rutina especial para mujeres embarazadas, para fortalecerlos glúteos, la cin...
