Videos de Deporte y gimnasia
Técnicas de pierna 1 - Karate-do
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Realización de técnicas de pierna hasta nivel de cinto amarillo, (Mae geri, O...
¿Que són las contracturas musculares?
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Contracturas musculares y puntos gatillo, que son y como se producen.
Defensas 2 - Karate-do
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Las defensas son la base y esencia del karate-do. Fernando Martín, 7º Dan de ...
Rutina para desarrollar pectorales
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Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
Ippon Kumite - Karate-do
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Técnicas de Ippon kumite hasta nivel de cinto naranja. Ejecutado por Fernando...
Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo
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Con un poco de práctica aprenderás a hacerlo correctamente
Clase de Yoga: Alivia el dolor de pies
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Si quieres relajar tus pies prueba estos ejercicios! Sentirás un alivio inmed...
Endurecer muslos y elevar gluteos
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Este video muestra una rutina de ejercicios ideales para levantar gluteos y ...
Aprende a nadar: Resistencia de avance
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El vídeo nos habla de las resistencias que nos encontramos a la hora de nadar.
Como jugar futbol: cambio de dirección cruzando el pie
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El vídeo te explica como cruzar la pierna por encima del balón y después camb...
Pinan Shodan - Karate-Do
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El Pinan Shodan es el primero de los katas básicos del estilo Shito-Ryu. Fern...
Ataques directos 1 - Karate-do
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Paso a paso los ataques directos de puño hasta nivel de cinto amarillo. (Giak...
