Videos de Deporte y gimnasia

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Ejercicios para reducir Cintura y Barriga

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Rutina de ejercicios para reducir cintura y barriga.

Como jugar futbol: Balanceo y coordinación del cuerpo

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Un buen balanceo y coordinación del cuerpo se hace en cuatro puntos.

Ejercicios de estiramiento luego de correr

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Este video muestra los ejercicios de estiramiento que te ayudarán a relajar e...

Gimnasia en Casa para Principiantes

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Rutina de ejercicios para principiantes para que comiencen a ejercitar todos ...

Ejercicios de cardio Intenso

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Este video muestra 30 minutos de cardio intenso para bajar de peso.

Ejercicios para alargar la columna

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Necesarios para cuidar de nuestra higiene postural

Spinning: Técnicas de pedaleo

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El vídeo te enseña 6 técnicas de pedaleo para spinning.

Aprende a nadar. Braza/Pecho III

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Patada de braza. Parte 1

Como jugar fútbol: Recepción del balón con un oponente

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En el vídeo vamos a ver como recibir el balón con un oponente y que no debes ...

Ejercicios de Pilates para hacer en casa

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Ya no tienes excusa para no seguir una buena rutina de ejercicios en casa

Baloncesto: Arrancar el balón

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Como arrancar el balón del adversario.

Hípica: Como dar de comer al caballo

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Como dar de comer a un caballo con la mano.

Consejos para reducir el abdomen

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Este vídeo muestra útiles consejos para reducir el abdomen.

Como aumentar tu fuerza

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Este video te enseña a entrenar para ganar fuerza en poco tiempo.

Baloncesto: Tiro al aro en suspensión

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Como ejecutar el tiro al aro en suspensión.

5 estiramientos para el dolor lumbar

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Estimaramientos fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibili...

Aprende a esquiar. Posición básica

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Cual es la posición básica al esquiar.

Nalgas bonitas en 8 minutos

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Rutina de ejercicios para desarrollar o tonificar las nalgas.

Clase de Yoga. Activate y estira los músculos

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Clase de yoga fluida y dinámica para activar tu circulación y estirar tus mús...

Como bajar la cintura y el abdomen en una semana

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Eliminar centímetros de la cintura no parecer ser una tarea sencilla y en rea...

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