Videos de Deporte y gimnasia
Cardio para reducir abdomen y cintura
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Este vídeo muestra una excelente rutina ideal para reducir abdomen y cintura.
Aprende a esquiar: Como realizar giros en cuña
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El vídeo te explica la técnica para realizar giros en cuña.
Aprende a esquiar. Como seleccionar las botas de esquí
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Algunos consejos para elegir las botas de esquí mas adecuadas.
Es mejor hacer deporte en la mañana
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Hacer deporte en la mañana mejora nuestros ritmos circadianos.
Clase de Yoga. Activate y estira los músculos
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Clase de yoga fluida y dinámica para activar tu circulación y estirar tus mús...
Hípica: Como frenar y hacer correr al caballo
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En el vídeo aprenderemos como frenar al caballo y luego hacerlo andar.
Cómo escoger tus botas de senderismo?
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Energizantes Naturales
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Para cuando nos sentimos cansados, este video presenta 8 energizantes natural...
Aprende a esquiar. Colores de la pista de esquí
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El vídeo te explica la señalización de las pistas de esquí.
Rutina de barras paralelas
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Con una buena rutina de barras paralelas podrás aumentar la fuerza del cuerpo...
Ejercicios para fortalecer la espalda
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Este viedo muestra una rutina de ejercicios para fortalecer la zona lumbar y ...
Entrenamiento de para las piernas
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Rutina de 8 minutos para desarrollar piernas fuertes y bien definidas.
Aprende a esquiar. Como elegir la vestimenta adecuada
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Algunos consejos para elegir la vestimenta adecuada para esquiar.
