Videos de Deporte y gimnasia

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Desarrollar gluteos en 30 dias

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Este video explica una rutina de ejercicios para aumentar los gluteos rapiuda...

La voltereta perfecta

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¿Quieres conocer la técnica para hacer una voltereta perfecta?

Como reducir cintura y barriga

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Ejercicio con el conseguirás moldear tu figura muy rápido. Tienes que ser co...

Alimentos que Incrementan la Testosterona

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Este video muestra 10 alimentos que aumentan la testosterona

Clase de Yoga: Reduce el dolor de ciática

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En este video te presentamos unos ejercicios muy fáciles que ayudan a aliviar...

Ejercicios intensos de piernas, glúteos y caderas

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Rutina de ejercicios intensos para tonificar piernas, glúteos y caderas.

Tenis de mesa para mantenerse en forma

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El tenis de mesa es una muy buena y divertida alternativa para mantenerrte en...

Motivación - Música para correr

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Este video contiene una variedad de melodias rítmicas para sesiones de ejerci...

Corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios

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Rutina de Calentamiento y Estiramiento

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Este vídeo muestra como calentar los músculos antes de sus ejercicios, y tamb...

Ejercicios para aliviar el estrés de la oficina en 5 minutos

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Este vídeo muestra como puedes relajarte rápidamente en la oficina. Sólo nece...

Rutina Violenta para piernas y glúteos sin pesas

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Este video muestra una rutina violenta para piernas y gluteos sin pesas.

Aprender Gimnasia Deportiva

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Tips de gimnasia artistica.

Entrenamiento nivel sayayin fase 4

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Qué preparados y qué energía, no?

Defensa Personal Callejera Para Personas Totalmente Inexpertas

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Aprende a defenderte en la calle.

Baloncesto: Desviar el balón

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Técnica para desviar el balón.

Aprende a esquiar. Los virajes circunstanciales

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Técnica para aprender divertos virajes circunstanciales.

Como jugar fútbol: Como recibir al oponente

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Posición que debes tomar para recibir al oponente.

Clase de Yoga: Ejercicios para la inflamación de colon

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Aquí presentamos unos ejercicios suaves que ayudar a aliviar los síntomas de ...

Pinan Sandan - Karate-do

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El Pinan Sandan es el tercero de los katas básicos del estilo Shito-Ryu. Fern...

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